Alimentación Saludable 1


Piramide alimentacion saludableReunión con McVincent Viernes 2 de enero de 2014  21 PM hora de Barcelona

Alimentación Saludable

Hablaremos de Alimentación saludable. Vamos a ponernos mas guap@s aún y en nuestro peso ideal.
-Recomendaciones alimentarias
-Planificación de un menu semanal, equilibrado, saludable.
-Pérdida de peso Inteligente
-Educación Nutricional, necesidades nutricionales en función de la edad.

Yo mismo estoy ahora en 80 kg…El objetivo es perder peso de forma sana, alegre , divertida y eficiente…Fijate que 500 gramos a la semana es una buena media..sin prisa.

A final de enero estas con 2 kilos menos.

Vamos a hacer un excel con el peso semanal de cada uno . Y vamos ha hacer las cosas bien. —Yo mismo estoy en 80 kg , el objetivo para el 31 de octubre es menos de 78 kg. Aqui queda escrito.
Vamos a formar buenos hábitos alimentarios y así prevenir enfermedades.
Vamos a incorporar una amplia variedad de alimentos para incorporar a nuestra dieta los nutrientes que necesitamos.

Usaremos la piramide de la alimentación sana..y ademas cantaremos y reiremos ¿Que te parece? jajajaa..si la sala no va fina, tenemos una gotomeeteng de reserva.

TE ESPERO EL VIERNES DÍA 3 DE ENERO DE 2014 EN ESTE LINk:

http://www.anymeeting.com/ScMcVincent   a las 21 PM hora de Barcelona

Haces click en el link

Veras mi foto y bajas hacia abajo…Pones tu nombre, tu email, tu país  y haces click en join meeting

Te esperas,  sale el logo de  any meeting y te hace un test de conexión…

Haces click en continue…y después en use my computer.. Utiliza una diadema para evitar ecos  y haces click en got it, thanks… Y PERMITIR EL MICRO SI QUIERES HABLAR..

 

¡¡¡ LO CONSEGUIRAS ¡¡¡¡

Muchas Gracias

Semana a semana iremos enriqueciendo nuestras vidas en todos los aspectos, físico, mental, espiritual, económico y lo mas importante DISFRUTAR DEL CAMINO…

Como Perder Peso


Dejar un Comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Un comentario en “Alimentación Saludable

  • McVincent Autor

    Alimentación Saludable

    Hablaremos de Alimentación saludable. Vamos a ponernos mas guap@s aún y en nuestro peso ideal. -Recomendaciones alimentarias -Planificación de un menu semanal, equilibrado, saludable. -Pérdida de peso Inteligente -Educación Nutricional, necesidades nutricionales en función de la edad. Yo mismo estoy ahora en 80 kg…El objetivo es perder peso de forma sana, alegre , divertida y eficiente…Fijate que 500 gramos a la semana es una buena media..sin prisa. A final de enero estas con 2 kilos menos. Vamos a hacer un excel con el peso semanal de cada uno . Y vamos ha hacer las cosas bien. —Yo mismo estoy en 80 kg , el objetivo para el 31 de octubre es menos de 78 kg. Aqui queda escrito. Vamos a formar buenos hábitos alimentarios y así prevenir enfermedades. Vamos a incorporar una amplia variedad de alimentos para incorporar a nuestra dieta los nutrientes que necesitamos. Usaremos la piramide de la alimentación sana..y ademas cantaremos y reiremos ¿Que te parece? jajajaa..si la sala no va fina, tenemos una gotomeeteng de reserva. TE ESPERO EL VIERNES DÍA 3 DE ENERO DE 2014 EN ESTE LINk: http://www.anymeeting.com/ScMcVincent a las 21 PM hora de Barcelona

    Muchas Gracias

    Semana a semana iremos enriqueciendo nuestras vidas en todos los aspectos, físico, mental, espiritual, económico y lo mas importante DISFRUTAR DEL CAMINO…