En este artículo quiero hablarte de la importancia del control de las emociones.
La gestión correcta de las emociones es un paso previo para adquirir la armonía interior.
Afirmo que es posible tener la actitud adecuada en cada momento, es decir comportarse de forma madura, equilibrada y reaccionando a las circunstancias , incluso las mas difíciles con serenidad.
Por lo general, frente a un ataque , insulto ó malas palabras de alguien, la inercia te hace responder con otro ataque.
La persona que sabe vivir en armonía, sabe que la respuesta, la actitud que tome puede hacer que la situación se calme en beneficio de todos.
Cuando alguien me insulta, suelo preguntarle desde la serenidad, la sinceridad y el amor, si puedo ayudarle en algo.
Lo que afirmo, es que enfadarte, por lo general lo que hará es empeorar la situación. Puedes incluso no enfadarte , ser amable y asertivo al mismo tiempo.
Estar negativo es un hábito para muchas personas, un hábito reversible en la mayoría de los casos.
Dar a las cosas la importancia que realmente tienen. Tu pèrspèctiva es básica. Piensa que seguramente la persona que tratas (Al igual que tu , está librando alguna batalla), por tanto responder con amabilidad, suaviza.
Puedes pensar que tienes una parte física, una parte mental y otra espiritual.
Puedes pensar , que tienes un Yo superior, capaz de observar estas partes tuyas y antes de enojarte, tu Yo Superior que te observa, es capaz de refrenar ese enfado y permanecer en armonía. Puedes aprender a comportarte con serenidad, armonía y equilibrio interior, es una elección que tras un aprendizaje llegas a dominar.
E n una ocasión me preguntaba a mi mismo ¿Que es la amabilidad? Y la respuesta que me llegó fué :
Ama-bilidad ..habilidad para amar, es decir la amabilidad que manifestamos a los demas es consecuencia de nuestra capacidad de dar amor.
Si un día estas de mal humor, puedes preguntarte ¿Por qué han de sufrir los demas mi mal humor?.
Suelo ser muy alegre en mi trato con los demas, ademas lo hago con honestidad, sinceridad y desde el corazón y ¿sabes una cosa?, acabo aumentando mi alegría y sintiendome en bienestar.
Te Interesa este tema:
Déjame un comentario y continuamos con ello.
25 marzo 2011 22:32
Puedes poner aquí tus comentarios.
Muchas Gracias
Con afecto
McVincent
26 marzo 2011 3:04
Infinitas gracias por auxiliarme, me encontraba desempleada y sin el dinero necesario para pagar el curso, a la fecha ya tengo trabajo y proximamente podré cubrir el costo.
Quiero decirte que cuando inicié el curso no tenía idea de todo el bienestar que originaría en mi vida, he refleccionado mucho sobre las ideas equivocadas con las que desafortunadamente hemos crecido y debido a las cuales nuestro desarrollo no logra ser pleno.
Estoy plenamente convencida de la necesidad de cambiar haciendo a un lado todo lo inconveniente, la dicha en su máxima expresión si está al alcance de todos, solo tenemos que creer y trabajar por ello.
Gracias McVincent
26 marzo 2011 5:32
Amable digno de ser amado, Gracias Mc Vicent me encantoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
18 agosto 2011 2:29
BUENO MAC LA VERDAD QUE ES UN TEMA DIFICIL EN EL SENTIDO QUE A VECES UNA PUEDE MANTENER LA CALMA PERO NO TODAS LAS VECES ESTAMOS EN ARMONIA. HAY OCACIONES QUE TE TOMAN INESPERADAMENTE FRAGIL Y TE SORPRENDEN Y AUN ACTUANDO DE ESTA MANERA TRANQUILA LA OTRA PERSONA QUE ESTA EN ESTADO INCONTROLABLE POR SU ENOJO TOMA COMO UN AGRAVIO NUESTRA CALMA. QUE CONSEJO ME DAS ANTE ESTO ? DESDE YA GRACIAS